乳胶床垫品牌商分析影响睡眠质量的因素 　　-凯发天生赢家一触即发官网

　　每一次在床上躺下来，我们都想感慨一句：“躺着多舒服啊，为什么我不能早点躺下来？”可是明天你仍然会睡得很晚，没有支撑不住也不会躺下睡觉，甚至有些人已经躺着，脑子里还在想着电视和游戏中那些美妙的世界。为何起床后感觉自己没睡好，连头还有点痛？什么东西会影响我们的睡眠呢？下面就让凯发天生赢家一触即发官网-凯发k8国际商给大家简单介绍一下吧。

　　
　　一、乳胶床垫品牌商首先要提出一个问题，大家知道人为什么要睡觉吗？
　　
　　1.为了保持记忆，也可以说是因为大脑聪明。
　　
　　人们经常说，睡眠不足会导致记忆衰退，这个说法并非没有道理，因为大脑可以巩固和加强所收到的信息。晚上让两个人背书，一人背到十点上床睡觉，另一人背到凌晨还没睡，结果背了后面就忘了前面，越背越糊涂，效率非常差；另外一个人睡觉后头脑非常清醒，背过的知识也很难忘记。因此，不要以为自己熬夜背书很了不起，你也许会感动自己，但最终效果并不好。
　　
　　2.睡眠的目的是维持人体的昼夜节律，让身体平稳运转。
　　
　　除个别生物外，白天、晚上出，大部分生物仍维持日落的规律，而且这一规律不会随意改变，同时，也会影响到你的身体健康。控制你的情绪.免疫.体温.激素水平等，如果你突然改变规则，身体就会不能适应，由此引发一系列问题。但也有一部分人喜欢熬夜，怎么熬夜都不想睡觉，这种“天选之子”往往具有基因优势，骨子里就是“夜型人”，别人羡慕不来。
　　
　　二、睡觉与催眠.昏迷.麻醉有什么不同？
　　
　　睡觉是无意识但有潜意识，它是有意识的，也有无意识。睡醒后，你能够记得自己所做的梦，而催眠更像是一种不完整的睡眠状态，看上去是在睡觉，但实际上是清醒的。麻醉性麻醉剂是一种可以逆转的昏迷，人体失去知觉和意识，大脑也无法接收信息储存记忆，整个过程脑电波没有改变，不会做梦，整个人就象被按了暂停键，当病人醒来时，发现自己对此完全没有任何印象。
　　
　　这么多的话，乳胶床垫品牌商就是要告诉大家，人之所以睡着，是因为它很重要，这一点每个人都得承认，但为什么会有这么多人出现睡眠紊乱？一方面是遗传的问题，另一方面是外部环境的影响，前者我们不能改变，要改变的只能从后者开始。真的无法入睡，也不要想念用键盘打昏自己，让别人催眠，这些都是不可信的，不要乱来。
　　
　　以上是乳胶床垫品牌商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。