腰椎颈椎不好的人可以睡乳胶床垫吗？-凯发天生赢家一触即发官网

随着人们生活节奏越来越快，腰椎和颈椎病现在也越来越常见，但是有的朋友不知道腰椎和颈椎病的朋友能不能睡乳胶床垫。 今天给大家分享一些关于凯发天生赢家一触即发官网-凯发k8国际的知识。

过去人们骑自行车/步行上班，现在人们开车/乘坐地铁上班； 

过去人们累了就上床睡觉，现在人们躺在床上玩手机直到睡着；

过去，人们工作累了，闲暇时会动动筋骨，现在人们已经习惯了下班和下班带着手机久坐；

 孩子们过去常常玩捉迷藏，玩耍和玩耍，大汗淋漓，现在孩子玩手机看平板大汗淋漓。

一、 腰椎病是如何形成的？

腰椎不好的朋友，大都是下面这三种情况引起的：

1、绝对多数腰椎不好的朋友都是在工作或者特定环境下长期形成的，比如办公一族的长期久坐。人们在长期久坐的情况下，腰椎长期承受压力而慢慢变形，久而久之就会形成腰椎病。

2、长期保持固定动作的体力劳动者，腰椎也是容易受损伤的。

3、意外摔倒后闪着腰，这种情况相比前两种要少的多。

现实生活中，不论是上班族，还是劳动者，几乎白天都是无时无刻不在劳动，区别就是一个坐着，一个站着，久坐习惯的我们，哪怕坐公交挤地铁也不忘坐着看手机。因此腰部长期以固定的方式承受着压力。

那么我们的腰部也只能在晚上睡觉的时候才能得到休息。所以，拥有一款舒适的床垫是非常的重要。

二、 什么样的床垫对腰椎好？

市面上床垫种类繁多，大致可以分为棕榈床垫、椰棕床垫、海绵床垫、弹簧床垫和乳胶床垫等。

棕榈床垫：价格实惠硬度偏硬，但容易生虫；

椰棕床垫：相对棕榈床垫硬度偏软一些，最大的优点就是冬暖夏凉，透气性和吸湿性更好；

海绵床垫：比较好的就是记忆棉床垫，受力均衡，而且保暖性好，缺点时透气性较差；

弹簧床垫：中间核心支撑层是弹簧，舒适感强，但是长时间使用后弹力会下降，而且抗干扰性偏差；

乳胶床垫：分为天然乳胶床垫和合成乳胶床垫，很多人一谈到乳胶床垫就认为质地偏软，事实上乳胶床垫的硬度跟密度是密切相关的，从质地偏软到偏硬都可以实现。而且天然乳胶床垫透气性更好，还有防螨作用，但如果身体对乳胶过敏的话则不建议购买。

腰椎不好的人到底是睡硬床垫？还是软床垫呢？因人而异，可以简单做一个平躺测试。

当你平躺在垫子上时，如果你的手很轻松的插进腰和垫子之间的空隙时，那么你需要睡偏软的床垫，让松软的床垫给你腰部提供一个支撑力。如果你的腰和垫子贴合很紧密，就需要睡偏硬的床垫。

三、什么是天然乳胶床垫

不是所有的乳胶床垫都是天然乳胶床垫，正如不是所有的乳胶都是天然乳胶！ 小编在此告诉大家一个辨别乳胶真伪的小技巧：一闻二看三摸四压。

闻：闻起来用股淡淡的乳胶味，比如婴儿奶嘴、某成人用品等等，如果你买的乳胶床垫有奶香味，大概率是添加香精的劣质乳胶。

看：乳胶床垫颜色乳白同时伴有淡淡的泛黄，皱纹般的纹理，内部是蜂窝状，一般不反光，而劣质乳胶有种漂白感，内部结构呈现絮状，透气性大打折扣。

摸：质感舒服细腻，摸起来就像婴儿皮肤。用手指轻轻划过，劣质乳胶大概率会掉渣渣。

压：富有弹性，受到挤压后能快速回弹。

 乳胶床垫好不好，很多人使用过之后都会觉得很舒适，而且还能够让人拥有一个好的睡眠，确实是一款值得购买的好产品。