河南乳胶床垫品牌厂家告诉你床垫是软的好还是硬的好？-凯发天生赢家一触即发官网

在生活越来越富裕的今天，人们花在提升生活质量上的金钱越来越多。床垫也是现在人们关注的焦点。那么大家知道该如何挑选一个好的适合自己的床垫吗？那么就让河南乳胶床垫品牌厂家的小编带大家了解一下。

现在久坐一天的人最容易腰痛，有些人腰痛后会认为是床垫有问题。 一定是床垫太软的原因，然后回家把床垫取下来，在床上铺上薄薄的床单，睡觉……我们经常听到“睡硬床更健康”。但这种“睡硬床”真的能拯救你的腰吗？ 河南乳胶床垫品牌厂家说法不一。  

 人体脊柱的正常生理结构从侧面呈现出s形的生理曲线。 如果睡在硬床上，与人体脊柱的正常曲线不匹配，腰部得不到支撑，时间长了容易造成拉伤和加重腰酸、腰痛等症状。 太硬的床对身体突出的骨骼和关节有一定的影响。 睡硬床只需要头部、背部、臀部和脚后跟的几个点来承受压力。 脊柱会处于僵硬和紧张的状态，需要背部肌肉的支撑，无法达到它在睡眠中应有的放松效果。  

这时候有人会说，太硬的床垫不行，就买软的。 但是，床垫越软越好吗？  

河南乳胶床垫品牌厂家提出不同建议。 如果你躺在太软的床上，你的脊椎会弯曲，短期内你会感到背痛。 长此以往，这会造成身体中部下沉，上身肌肉松弛，下身肌肉紧绷，容易造成腰大肌和骨骼拉伤，甚至造成脊椎骨拉伤、弯曲或扭曲！ 处于生长发育阶段的孩子如果长期睡在柔软的床上，会影响脊椎的发育，导致脊椎驼背、弯曲变形！ 所以很多医生建议，睡硬板床并不是直接睡硬板，而是在床板上垫上3~5cm的软垫，也就是上软下硬板的床，这样 它适合人体。 脊柱的正常曲线。  

 那么，河南乳胶床垫品牌厂家建议我们选择硬度适中的床垫。 根据个人体型和体重选择：

一般来说，大多数人适合中等硬度的床垫，即硬度适中的床垫，而重量在60kg-70kg之间的适合选择稍“硬”的床垫 级别 对于床垫，体重超过80公斤的人应选择“硬化”床垫。  

 购买床垫时，先平躺，双手朝颈、腰、臀、大腿三个明显的弯曲处伸直，看是否有缝隙； 然后转向一边。 用同样的方法试试身体曲线的凹入部分和床垫之间是否有缝隙。 如果没有缝隙，则证明床垫在睡眠时贴合了颈部、背部、腰部、臀部和腿部的自然曲线。 这样的床垫可以说软硬适中。

挑选床垫说那也难说简单也简单，只要掌握好方法就能很容易的挑选到适合自己的床垫所以，在河南乳胶床垫品牌厂家的科普后大家现在知道如何挑选一个适合自己的床垫了么？