如何选择合适的床垫?-凯发天生赢家一触即发官网

　　曾有人做过这样一项实验，在对75人的测试中，由弹簧、乳胶和聚氨酯制成的床垫进行了比较。志愿者报告了他们睡了一分钟后的自我感觉。研究发现，硬度较高且易于翻转的床垫具有更好的主观舒适度。今天我们就来聊聊如何选择合适的凯发天生赢家一触即发官网-凯发k8国际。

　　一、如何选择适合你的床垫?

　　重量

　　重的人睡非常软的床垫很容易下沉，建议选择支撑比较好的床垫。

　　睡姿

　　每个人可能都会有自己习惯的睡姿，一般来说如果你是仰卧位，可以选择偏硬一点的，如果你要是侧卧，不要选择太硬的床，以免骨盆附近的压力过大。

　　脊椎

　　腰椎有问题有的大夫可能建议你趴着睡，这时候最好在你的小腹的位置垫一个稍硬的小垫子，可以使你的脊椎的形状会更合理一点，这样也有助于减少骨盆前倾。

　　凉爽

　　有些床垫它透气性会比较差，让你觉得偏热。而有床垫可能它透气性会比较强，在夏天睡会相对凉爽。

　　老年人

　　老年人一般来说更需要警惕在背、肩、颈以及敏感区域出现的慢性疼痛。

　　总体原则是通过床、床垫、枕头，尽可能均匀、持续的支撑来减少疼痛。

　　同时一般老年人会喜欢相对凉爽一点的床垫，最后最好选择噪音比较小的床，以免打扰睡眠。

　　二、不同材质的床垫有什么特点?

　　弹簧

　　相比于古代床垫，弹簧可以说是一大进步了，它始于19世纪70年代，通过金属线圈制成的弹簧床垫既坚固又有弹性，经过多年迭代也算是很成熟的产品，经济实惠，不过耐久性可能比较差，也可能有噪音。

　　记忆泡沫

　　这种材质是美国宇航局在20世纪70年代发明的，特别是可以起到“慢回弹”的作用，尤其是对于那些难以自行移动的病人，它可以均匀的支撑人体的表面，不容易出现意外。不过慢回弹的话床上运动时体验可能比较差。

　　乳胶

　　乳胶顾名思义就是橡胶树的汁液，是一种有着几个世纪历史的材料，不过做成泡沫还不到100年。缺点是会比较昂贵，而且可能会有味道。

　　乳胶的好处是比起记忆泡沫弹性更好，而且比较耐用，不过大约买了7、8年的时候也该考虑换了。

　　椰棕垫

　　棕纤维弹性床垫属于硬床垫的一种，透气性好、噪音小、不容易有细菌，不过相对来说耐久性会差一些，尤其需要警惕劣质产品所用粘合剂的风险。

　　相信大家看过本篇文章之后，就应该知道如何选择适合自己的床垫了。