选择床垫需要注意的3个点是什么？-凯发天生赢家一触即发官网

【摘要】：

每人每天大概要睡 8 小时，这么算下来，人生三分之一的时间是在床上度过的。一张合适的富魄力床垫，不仅能带来好睡眠，对腰背和脊柱也有好处。那么，挑选一个合适的床（垫）需要注意哪些问题呢？有 3 点需要注意，我们一一来看。

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　　材质和支撑度

　　一张好的床垫，要在人体侧卧位睡眠的时候，让脊柱保持水平；仰卧位睡眠的时候，平均承托起全身的重量。

　　其中最关键的一点就是——肌肉相对较弱但却非常需要支撑的腰部。

　　不同材质的床垫会让身体有不同深度的下陷，对腰部的支撑也不一样，下面我们来看看常见的几种床垫。

　　弹簧型

　　弹性好，透气性强，硬度也比较高，但需要注意保养。

　　如果床面受力过度，外层比较软的部分就会塌陷，人在睡觉时候背部直接接触到床垫内部的弹簧，会很不舒服。

　　棕榈编制型

　　软硬适中，因为是由棕榈纤维编织而成，所以柔韧性特别好。

　　但是这个材料也是柔韧有余而强度不够，如果用力过猛，也容易塌陷变形，而且还可能出现虫蛀或发霉的情况。

　　记忆材料型

　　最近几年比较常见的「记忆」材料，其实是乳胶材料。

　　乳胶床垫可以顺应人体的曲线，更大程度地接触人体，这样就可以更好的平均分散人体压力，达到全方位的支撑。

　　但是乳胶床垫也有缺点，就是对改善睡姿没有帮助。如果乳胶材料对不良睡姿形成了「记忆」，那么这个床垫的凹陷和突出反而会强化不良睡姿，让问题越来越严重。